Ítens a serem levados - Sun Moon Dance

Acampamento

  • Saco-de-dormir, esteira ou colchonete,

  • Dois cobertores, um travesseiro (opcional).

  • Um (ou dois) encerado(s) ou plástico(s) (3x4 mts.).

  • Lanterna com pilhas novas

  • 2 sacos de Lixo de 100 lts (fortes) para botar toda a roupa se chover.

  • Repelente Autan ou similar (de preferência sem perfume)

  • Protetor Solar

  • Todos os produtos de higiene (mínimo possível) devem ser colocados em uma bolsa de pano, sem zíper, para não incomodar os outros dançarinos.

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Roupas
  • Roupas para o frio:  Cachecol, um poncho ou jaqueta grossa, meias de lã e gorro de lã.

  • Para a chuva: Capa ou poncho impermeável

  • Para o calor:  Roupa de algodão, boné, chapéu.

  • Sapatos resistentes

  • Mulheres: Tradicionalmente as mulheres vestem vestidos longos ou saias longas e blusas com manga (opcionalmente escolhidos, decorados ou desenhados por vocês mesmas, simbolizando sua dança interior). Podem usar “leggings” ¾ ou compridos embaixo do vestido. Trazer 4 trocas de roupa de dança (uma para cada dia).

    • Para a Sauna Sagrada: camiseta e saia longa além dos vestidos da cerimônia/dança.

    • Não usar shorts ou top.  

    • Chinelos (havaianas) e toalha.

  • Homens: Para a dança vestem camisetas opcionalmente decoradas com algum desenho ou decoração (de fitas, por exemplo) com calças longas, ou melhor ainda, saias masculinas tipo nativo americano (com bermuda em baixo). São 4 trocas de roupa, uma para cada dia.

    • Para a Sauna Sagrada: shorts ou bermuda e camiseta, chinelos havaianas e toalha.

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Ítens para a Cerimônia
  • Apito de osso de peru para os que já dançaram. Novos dançarinos receberam seus apitos na hora de iniciar a dança.

  • Chocalho e penas (opcional)

  • Dois pacotes de tabaco.

  • Tecido de algodão em vermelho, preto, amarelo e branco (25 cms. de cada cortado em quadradinhos de aproximadamente 7 cms x 7 cms) barbante fino e tesourinha (Podem trazer mais 2 cores – azul, verde e pink), É melhor trazer a quantia de nós de prece já prontos enrolados em um papelão para não embaraçar.

  • A quantidade de nós de prece será avisada antecipadamente.

  • Novos dançarinos: 1 toalha de rosto branca e 1 lençol branco.

  • Quem já dançou:  não precisa trazer toalha, é só trazer o lençol branco (de solteiro) que vai usar na cabeça.

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Regras
  • Proibido álcool, drogas e visitantes. 

  • O jejum de água e comida é recomendado para esta dança. No entanto, a modificação deste ponto depende de cada participante. Fale com Felicity antes da dança. O Jejum inicia-se após a Sauna Sagrada.

  • Quem necessitar comer até essa hora será responsável por sua própria alimentação (frutas, sucos, muita água mineral, aconselha-se 5 litros, pão, sanduiche e outras comidas leves).

  • Na manhã da chegada haverá uma pessoas fazendo o registro dos dançarinos.  Todos têm que se registrar, inclusive apoios, moon mothers, dog soldiers, tamboristas, guardião do fogo e anjos da cozinha.

  • Todos os horários (Sauna, Reuniões de Orientação, Partilha e Início da Dança) serão avisados no local, no dia da dança,

  • Todos participam da Sauna, sem exceção: dançarinos, pessoas de suporte, moon mothers, dog soldiers, guardião do fogo, anjos da cozinha e tamboristas.

  • Teremos uma reunião de orientação às 13,00 horas. Por favor cheque no horário citado, para desfrutar plenamente da Dança, e não atrasar o inicia dela.

  • Hora da chegada no Sítio Caminho do Sol:  Entre 9.00 e 11.00 horas no dia do início da dança.

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Pessoas de Apoio - Atenção Dançarinos
  • Aproveitam para trazer um amigo/amiga que tenha interesse em conhecer a cerimônia, e enquanto essa pessoa apoia você, ela estará observando a cerimonia (dança cerimonial/retiro) antes de participar em uma dança futuramente.

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O que levar – Pessoas de Apoio, Moon Mothers, Tamboristas, Dog Soldiers, Guardião do Fogo e Anjos da Cozinha. 
  • Barraca, saco de dormir, cobertores, travesseiro.

  • Lanterna com pilhas novas.

  • 2 plasticos 3x3 mts.

  • Repelente Autan e protetor solar.

  • Roupas: o mesmo que para os dançarinos, para a cerimônia e para a sauna (ver acima)

  • De cada um será cobrada uma pequena contribuição para a alimentação nesses quatro dias.

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Alimentação antes da Dança
  • De 1 a 2 semanas antes da Sun Moon Dance é bom ir tirando a carne e comidas picantes de sua alimentação.

  • Reduzam pouco a pouco a cafeína (café, chocolate, chá verde, Coca-Cola) para nos dias da cerimônia não ter dores de cabeça e barriga pesada.

  • Sal e açúcar impedem visões. Usem esses produtos com moderação.

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Horário de Chegada
  • Hora da chegada no Sítio Caminho do Sol:  Entre 9.00 e 11.00 horas no dia do início da dança. Agradecemos a sua pontualidade.

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